Jetlag Etkisini Azaltın

Jetlag Etkisini Azaltın

Michigan Üniversitesi’nin araştırmacıları tarafından geliştirilen ücretsiz iOS uygulaması Entrain, jetlag yaşayan kullanıcılara uygulama üzerinden tavsiyeler vererek, biyolojik saatleri ile yerel saatin birbirini daha hızlı bulması konusunda size yardımcı oluyor.

Michigan’ın matematikçileri tarafından geliştirilen algoritmayla size tavsiyeler sunan uygulama sayesinde bulunduğunuz yerel saate daha hızlı uyum sağlayabilmeniz mümkün oluyor.

Entrain’in uygulaması ilk olarak sizden birkaç soru cevaplamanızı isteyerek biyolojik saatinizin tanımlamısını yapıyor. Ardından ise yerel saati, yani ışık konusunu göz önüne alarak size tavsiyelerde bulunarak jetlag’i çabuk atlatmanız konusunda etkin bir biçimde size yardımcı oluyor.